Aménager sa salle de bain avec des plantes d’intérieur peut transformer cette pièce souvent négligée en un espace relaxant et chaleureux. Mais que faire lorsqu’elle manque de lumière et reste constamment humide ? Heureusement, certaines espèces végétales s’adaptent parfaitement à ces conditions uniques.
Que votre salle d’eau ait une fenêtre minuscule ou soit totalement aveugle, il existe des plantes résistantes et décoratives qui ne demandent qu’à y prospérer. Leur feuillage dense, leur faible besoin en lumière, et leur tolérance à l’humidité en font des alliées idéales pour créer un coin de nature… même dans les moindres recoins.
Créer un environnement végétal en lumière faible
Lorsqu’on parle de lumière faible, cela signifie que la pièce reçoit un peu de lumière naturelle, mais pas assez pour lire confortablement sans allumer la lumière. C’est le cas typique de certaines salles de bain orientées au nord ou masquées par des bâtiments.
Ces espaces frais et humides ne conviennent pas à toutes les plantes. Cependant, des espèces tropicales y trouvent leur compte. Elles développent une photosynthèse optimisée pour les faibles éclairements grâce à une concentration plus élevée en chlorophylle b (Boardman, 1977).
D’ailleurs, une analyse menée par Smith et al. (2013) montre que 18 % des plantes tropicales étudiées possèdent un seuil de compensation lumineux inférieur à 10 µmol·m⁻²·s⁻¹. C’est bien en dessous de ce que l’on trouve dans une salle de bain faiblement éclairée.
Le philodendron à feuilles en cœur : un classique indémodable
Un choix esthétique et résistant
Le Philodendron scandens, aussi appelé Heartleaf Philodendron, est souvent recommandé aux débutants. Pourquoi ? Parce qu’il est robuste, esthétique, et facile à entretenir. Ses feuilles en forme de cœur et sa croissance retombante en font un élément décoratif à part entière.
Une capacité à survivre en milieu sombre
En milieu sombre, sa croissance ralentit, certes. Mais il reste vigoureux, à condition de l’arroser avec modération. Selon une étude de Lohr et al. (2000), cette espèce peut croître sous une lumière aussi faible que 5 µmol·m⁻²·s⁻¹, ce qui en fait une championne dans les pièces peu éclairées.
Bonus : ce philodendron a été inclus dans l’étude de la NASA pour sa capacité à filtrer des composés volatils comme le formaldéhyde. Un véritable purificateur d’air dans une pièce où l’humidité est reine.
Les aglaonemas : robustesse et esthétisme
Une plante tropicale peu exigeante
L’Aglaonema, ou Chinese Evergreen, est une plante tropicale qui allie beauté et résistance. Ses feuilles marbrées de vert et d’argent apportent une touche lumineuse aux coins les plus sombres.
Les variétés comme ‘Maria’ ou ‘Pattaya Beauty’ nécessitent peu d’entretien. Un arrosage modéré suffit, ce qui est parfait pour une salle de bain déjà saturée d’humidité.
Parfaite pour l’humidité stagnante
Les recherches de Chen et al. (2005) montrent que cette plante s’épanouit sous une lumière inférieure à 25 µmol·m⁻²·s⁻¹, avec une transpiration quasi inexistante. Elle est donc idéale pour les pièces fermées et humides.
Le philodendron à feuilles fendues : une touche tropicale
Le Philodendron selloum, aussi connu sous le nom de Split Leaf Philodendron, est un excellent choix pour les salles de bain spacieuses. Grâce à ses feuilles larges et profondément découpées, il apporte une ambiance exotique et un cachet unique à votre décoration intérieure.
Bien qu’il supporte les environnements peu éclairés, il peut s’étioler s’il manque trop de lumière. C’est pourquoi il est recommandé de le faire pivoter régulièrement et de le positionner près d’une source de lumière indirecte.
Une étude de Deng et Harbaugh (2004) indique que le P. selloum tolère bien des intensités lumineuses inférieures à 50 µmol·m⁻²·s⁻¹. Pour mieux capter la lumière, il augmente naturellement sa surface foliaire jusqu’à 35 % (Lichtenthaler et al., 1981).
La fougère nid d’oiseau : une forme originale
La fougère Bird’s Nest, ou Asplenium nidus, séduit par son feuillage en rosette qui imite un nid. Ce design naturel est aussi très fonctionnel pour capter l’humidité ambiante, caractéristique des salles de bain.
Elle apprécie les environnements où l’humidité reste supérieure à 60 % et où la lumière reste modérée. Les recherches de Hoshizaki & Moran (2001) démontrent que cette fougère conserve une excellente hydratation interne grâce à sa structure en entonnoir.
Grâce à sa croissance verticale et son feuillage élégant, elle trouve facilement sa place même dans les petites salles de bain.
Une suggestion bonus : le Philodendron Rojo Congo
Le Philodendron ‘Rojo Congo’ est un bijou méconnu parmi les plantes adaptées aux salles de bain humides. Avec son feuillage rouge foncé, presque bordeaux, il se distingue par son esthétique et sa robustesse.
Contrairement à d’autres espèces grimpantes, celui-ci est autoportant. Il ne nécessite ni tuteur ni support, ce qui le rend idéal dans un coin de salle de bain. Il tolère une humidité ambiante jusqu’à 90 % et reste compact même avec peu de lumière (20–60 µmol·m⁻²·s⁻¹).
Quelles plantes pour une salle de bain sans lumière naturelle ?
Aménager une salle de bain sans lumière naturelle peut sembler impossible pour accueillir des plantes. Pourtant, avec un peu de stratégie et un éclairage artificiel adapté, certaines plantes s’en sortent admirablement bien.
Les lampes LED horticoles diffusant des spectres rouges et bleus suffisent pour activer la photosynthèse minimale chez les plantes d’ombre. Une étude coréenne (Kim et al., 2004) a montré que même à 10 µmol·m⁻²·s⁻¹, des plantes de sous-bois conservent une chlorophylle stable sous 12h d’éclairage/jour.
Le ZZ plant : résistant par nature
Zamioculcas zamiifolia, surnommée ZZ plant, est une plante quasi indestructible. Idéale pour les coins sombres, elle tolère l’oubli d’arrosage et conserve une allure élégante grâce à son feuillage épais et brillant.
Son métabolisme CAM modéré lui permet de stocker l’humidité dans ses tiges. Selon Chen et al. (2002), elle s’épanouit sous moins de 15 µmol·m⁻²·s⁻¹ et n’a besoin d’eau que toutes les 3–4 semaines. Elle fait aussi partie de l’étude de la NASA sur les plantes dépolluantes.
La langue de belle-mère : structure et verticalité
Sansevieria trifasciata est une plante verticale et graphique. Elle s’intègre parfaitement dans une salle de bain sans fenêtre. Peu exigeante, elle résiste à la pénombre et réclame très peu d’eau.
D’après Wolverton (NASA Clean Air Study, 1993), elle survit avec moins de 10 µmol·m⁻²·s⁻¹ tout en filtrant le benzène et le formaldéhyde. Une alliée de choix pour un air pur même sans lumière naturelle.
Le spathiphyllum : douceur et élégance
Le Spathiphyllum adoucit l’ambiance grâce à ses feuilles brillantes et ses fleurs blanches. Même sans lumière naturelle, il conserve un feuillage décoratif. Des variétés comme ‘Sensation’ ou ‘Chopin’ sont idéales pour la salle de bain.
Selon Lohr et al. (2001), cette plante peut vivre sous moins de 20 µmol·m⁻²·s⁻¹. Elle est parfaitement adaptée aux pièces humides et fermées.
L’aspidistra : la plante victorienne
Aspidistra elatior est connue pour sa robustesse. Elle pousse lentement mais sûrement, même dans une pièce sans lumière. Avec son feuillage sombre et élégant, elle crée une ambiance feutrée.
Classée parmi les plantes les plus tolérantes à l’ombre par Chen et al. (2003), elle reste fonctionnelle sous 10 µmol·m⁻²·s⁻¹ sans détérioration.
Bonus végétal : le chlorophytum
Chlorophytum comosum, ou plante-araignée, est idéale en panier suspendu. Elle tolère l’obscurité, à condition d’avoir un arrosage ajusté. Ses feuilles en cascade apportent une touche décorative et naturelle.
D’après Chen et al. (2002), elle conserve sa vitalité sous éclairage LED à spectre rouge/bleu, 12h par jour. Elle filtre aussi le monoxyde de carbone et autres polluants courants.
Conseils pratiques pour les salles de bain sans lumière
- Utilisez une lampe LED horticole à spectre complet (380–750 nm).
- Exposez vos plantes ponctuellement à la lumière naturelle (1–2x/semaine).
- Contrôlez l’humidité et limitez les arrosages.
- Assurez une bonne aération pour éviter la moisissure.
Une étude japonaise (Johkan et al., 2012) prouve qu’un éclairage de 12 h/j à 100 µmol·m⁻²·s⁻¹ stimule efficacement la photosynthèse sans stress hydrique.
Une oasis verte, même sans soleil
Oui, votre salle de bain peut devenir une oasis végétale, même sans fenêtre. Grâce à des plantes comme l’aspidistra, le ZZ plant, la sansevieria, le spathiphyllum ou encore le chlorophytum, vous créez un espace vivant, apaisant et sain.
Avec un éclairage adapté et quelques soins simples, ces végétaux vous offriront une présence constante et purificatrice. Si la nature peut s’adapter… pourquoi pas votre salle de bain ?
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FAQ – Plante pour salle de bain humide et peu lumineuse
Quelles plantes supportent l’humidité constante d’une salle de bain ?
Le spathiphyllum, l’aglaonema, la fougère nid d’oiseau et le chlorophytum s’adaptent très bien à une humidité ambiante élevée.
Peut-on mettre une plante dans une salle de bain sans fenêtre ?
Oui, des plantes comme le ZZ plant, la sansevieria, l’aspidistra et le spathiphyllum peuvent vivre sans lumière naturelle, à condition d’ajouter un éclairage LED horticole.
Quel est le meilleur éclairage pour des plantes dans une salle de bain aveugle ?
Une lampe LED horticole à spectre rouge/bleu ou complet, allumée 10 à 12 heures par jour, suffit à stimuler leur photosynthèse.
Combien de fois arroser une plante dans une salle de bain sombre ?
Une fois toutes les 2 à 4 semaines suffit selon l’espèce. L’humidité ambiante limite les besoins en eau. Il faut éviter les excès.
Quelles plantes sont décoratives et faciles à entretenir dans une salle de bain ?
Le philodendron Rojo Congo, la langue de belle-mère et le ZZ plant sont très esthétiques, demandent peu d’entretien et résistent à l’humidité.